MIN TILGANG TIL YOGA

Hej, 

Jeg hedder Emilie og står bag Eclipse Yoga. 

​

Jeg har startet Eclipse Yoga, fordi jeg elsker at undervise og mærke, hvordan yogaen kan gøre en forskel for vidt forskellige mennesker med vidt forskellige kroppe, sind og situationer. Nogle gange er yoga så simpelt som at skabe et rum, hvor mine elever kan lande og finde et øjeblik af ro og styrke i en hektisk hverdag eller løsne op for spændinger og ømhed i ryggen efter en lang dag på kontoret. Andre gange er det en større rejse, den tager os på. Det kan være at (gen)lære at trække vejret helt ned i lungerne efter et stressforløb eller finde omsorg til sig selv og sin krop efter at have kæmpet med den i mange år. 

​

For mig har yogaen været alt det - og meget mere. Den har været en gamechanger af de helt store og lært mig at stå i mig selv og livet med alt, hvad det indeholder.

​

Jeg har lavet Eclipse Yoga, fordi jeg gerne vil give det videre, som har givet mig så meget glæde og styrke i mit eget liv. For mig er det mest meningsfulde i verden at guide mennesker nænsomt hjem til dem selv.

Og så tror jeg på, verden bliver et lidt bedre sted, jo flere, vi er, der laver yoga!

​

Derfor går min tilgang til yoga også ud på, at den skal være tilgængelig for alle, uanset om den er legesyg og dynamisk eller blid og beroligende. I min undervisning lægger jeg vægt på at skabe et trygt, kærligt, sjovt og jordnært rum, hvor der er plads til at være, uanset hvem man er. Jeg lægger også stor vægt på at formidle på en måde, der gør yogaen håndgribelig og relevant i et moderne liv og i den konkrete kontekst, jeg underviser i. For når yogaen formidles på en konkret måde, som relaterer sig til vores liv og hverdag, kan den give os værdifulde værktøjer til at lære at favne livet i al dets kaos og al dets skønhed.